المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اى استفسار بالتخسيس والتجميل والليزر اهلا بيكم


نانسي عبدالفتاح
09-09-2011, 05:53 AM
انا عملت الصفحة دى للى عندها اى استفسار
بخصوص التنحيف والتمرينات الرياضيه والحميه
والعنايه بالبشرة واجهز الليزر

اهلا بيكم

رونق حائل
09-09-2011, 06:21 AM
اهلين اختي
ممكن تقولي لي وش الاكل المناسب للرجيم مع الرياضه
وابي شي يخفي البطن مع الارداف
وشاكره لك تعاونك معنا

روحي بلقاكـ
09-09-2011, 06:26 AM
ياهلاا والله..

اممممممم اختي تستخدم الشوربه الحارقه.}
احسها مو زينه وتضر لانها تسد الشهيه حييييل...<وش رايك انتي..؟

روحي فداك
09-09-2011, 06:50 AM
يسلموا اختي على هالصفحه الاكتر من رائعه
حبيت اسالك عن الرجيم المناسب للتخسيس البطن والارداف ماخليت شي الا واستعملته
انحف شوي بس اذا تركت الرجيم ارجع زي ماكنت

انقذني الله يسعدك

وبالنسبه للبشره انا بيضاء بس برمضان حسيت اني صرت سمراء شوي وبدي شي للتفتيح الاماكن السوداء

وجزيت خيرا

أمي تاجي
09-09-2011, 08:34 AM
جزاك الله كل خير بادره طيبه

إختي أنا مشكلتي بالأرداف سمينات

وحاليآ حامل أبي شي يخسسهن لو بعد الولاده

وأكون ممتنه لك وشاكره لو تحلين عقدتي

الله يفرجها لك ..

stop
09-09-2011, 12:36 PM
مشكورهـ على الصفحه الرائعه
انا مشكلتي الكرش والارداف ابي شي يخفيهن ,,
واكون شاكرهـ لك ,,

عيون الود
09-09-2011, 01:18 PM
مشكوره أختي عى طرح هذا الموضوع وابي منك تعطيتي رجيم او اي شي يوخر البطن من غير رياضه

نانسي عبدالفتاح
09-09-2011, 08:40 PM
بالنسبة للاخت روحى بلقاك
السوائل مفيدة جدا فى فى الرجيم وخصوصا الشوربات والعصائر وطبعا المياه و الشوربه الحارقه تعمل على حرق سعرات حراريه ولكن كتر تناولها يمكن ان يسبب لها امساك وبالتالى كثرة الامساك يمكن ان يسبب مشاكل بالبواسير فالاعتدال هنا مطلوب
يمكنها شرب القرفه مع الجنزبيل مرة الى مرتين باليوم
والله الموفق

نانسي عبدالفتاح
09-09-2011, 08:56 PM
الاخت روحى فداك
بالنسبه للرجيم الخاص للبطن والارداف انك تقولى تسوى رجيم تنحفى وتعودى بسرعه
سبب رجوع وزنك تانى بسرعة هو انك تسوى رجيم ينحفك بسرعه او رجيم كيميائى
الجسم عندما يفقد الوزن بسرعه وتسيبى الرجيم وترجعى تاكلى زى الاول جسمك بيرد للوزن الاول ويمكن كمان اكتر من الاول
لازم يفقد جسمك معدل مناسب كل اسبوع
وبعد ماتنحفى بالقدر المناسب وتوصلى للوزن المثالى لااااااااااااااااااازم تعملى نظام ثبيت وزن
انا دائما اقول ان نظام تثبيت الوزن اهم بكثير من نظام النحيف لانك بعد التنحيف سهل جدا جسمك يرجع للوزن الاول فلابد ان يكون هناك نظام لثبيت الوزن بعد التنحيف
*************************
بالنسبه للبشرتك اللى صارت غامقه
اكيد تعرضتى للشمس او مثلا بتداومى او بتدرسى فى كل الاحوال
لازم واقى شمس
وكل 3 ساعات بتغسليه وتحطى تانى
وقبل ماتنامى غسلى بغسول يلائم نوع بشرتك وضعى كريم تفتيح يناسب نوع بشرتك
والصباح اغسلى كويس بالغسول وضعى واقى الشمس
هتحسى بتحسن واضح ببشرتك بعد مرور اسبوع ان شاء الله
والله الموفق

نانسي عبدالفتاح
09-09-2011, 08:58 PM
الاخت رونق حائل
تم الرد على الخاص

سحر انثى
09-09-2011, 09:13 PM
جزاك الله كل خير ..

شجون الامل
09-09-2011, 09:26 PM
ياقلبي مشكوووورة على جهودك
حبيت اسالك عن التخلص من السيلوليت انا ناويه اسوي رياضة عشان انحف بس مادري ترووح
السيلوليت او لا من الرياضة؟؟
وش افضل رياضة للتنحيف وشد الجسم؟؟

ورده في تربه مالحه
09-09-2011, 10:36 PM
حبيت استفسر ماهو اللف الحراري اللي يسونه علشان يخصر الجسم

نانسي عبدالفتاح
09-09-2011, 10:50 PM
الى كل اللى طلبن منى شى للارداف والبطن

اسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاذ:

*الجلوس لمدة طويله
*اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه .
*فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه.
*اكل وجبة الغداء او العشاء والنوم مباشرة .



تنبيهات مهمه
1-اشربى قبل كل وجبه 2 او3 كوب ماء كبير ب نصف ساعه
2-حددى 3 وجبات يوميه وامنعى الاكل نهائيا بين الوجبات
3-فى حال الجوع بين الوجبات مسموح لكى ان تاكلى خيار او خس بدون ورق او فلفل اخضر
4- امنعى نهائيا اكل المكسرات والشيوكلا و الايس كريم اول اسبوعين بالرجيم
5-بعد كل اسبوع من الرجيم لازم تعملى يوم مفتوح تاكلى فيه كل حاجة واى حاجة ممنوعه نفسك فيها عشان جسمك مايثبتش عند وزن معين
6- ممنوع نهائيا الاكل ثم النوم مباشرة اقل شى من 3- 4 ساعات
7- حاولى تبع هذه الخطوات يوميا

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.
الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .
الممنوعـــــات
* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .


الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف (http://forum.rjeem.com/t106476.html):

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .
اتمنى الاستفادة للجميع

نانسي عبدالفتاح
09-09-2011, 11:01 PM
اختى وردة فى تربه مالحة
اللف الحرارى هو القسم الجديد الذى ادخلته حديثا فى القسم الرياضى بسلامات
وهو عبارة عن طحالب بحريه يدهن بها المنطقة المراد تنحيفها
ثم يلف جيدا بالبلاستيك لدرجة الضغط على على الخلايا الدهنيه ثم تلف بعد لك بالحرام الحراى وبعدها يوضع لها جهاز لشد الترهلات ويستحب ممارسة الرياضة بعد الجلسه
ويلاحظ فرق واضح فى شكل الجسم بعد 3 جلسات

نانسي عبدالفتاح
09-09-2011, 11:16 PM
اختى شجون الامل
هناك اكثر من نوع للسليوليت الخطوط الحمراء والبيضاء وسيليوليت الورنج او البرتقال
بالنسبة للخطوط الحمراء والبيضاء بتلم شوية عن طريق الرياضة اما بانسبه للاورنج او سيلوليت تعرج الجلد يفضل عمل كمادات سخنه على المنطقة ثم تدليك عميق بكريمات متخصصة بالسيلوليت وهناك ايضا كريمات تساعد على تقليل الخطوط ايضا بالتدليك والمساج
ولكنها لا تختفى بشكل نهائى فى كل الاحوال

تميمة2009
09-09-2011, 11:56 PM
مشكوررررة حبيبتي على جهوودك ...

حبييت اسالك عن جهااز التكسيرررر الدهون المنتشر في الآونه الاخيررر ...

هل هو مضررر ام لا ...

وجزيتي خيررا..

نانسي عبدالفتاح
09-10-2011, 12:34 AM
اختى تميمه
هناك انواع كثير يطلق عليها تكسير دهون منها الذى يعمل بالالتراسونيك او الموجات فوق اصوتيه وهناك مايعمل بالانفراريد او الاشعه تحت الحمراء وهناك مايعمل بالفراديك او باذبذبات الكهربائية ايهم تقصدين؟؟؟؟؟؟

تميمة2009
09-10-2011, 02:30 AM
والله لا اعلم ..

بس في مرركز اسمة مرركز الهنووف او مجموعة معلن عنه بشرريط بداية ويوجد به جهاز تكسير الدهووون

عاد لا ادررري اي نووع ...

أمي تاجي
09-10-2011, 09:39 AM
الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف (http://forum.rjeem.com/t106476.html):

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه ..

جزاك الله كل خيــر وجعله فموازين حسناتك

عادي أستخدم هالطريقتين من الآن وأنا حامل أو فيه ضرر ؟؟

ورده في تربه مالحه
09-11-2011, 01:16 PM
طيب بكم الجلسه الوحده طريقه الف الحراري او الطحالب البحريه

البن والهيل
09-12-2011, 12:16 AM
ماقصرتي

شيماء.
09-14-2011, 03:16 PM
ياخبيره حبيت اسالك انا صدري صغير مره كاني توي بالغه وشعر جسمي كثير وو زني تقريبا 52
ابي حل لتكبير الصدر
هل ممكن يكون السب هرمونات الانوثه عندي قليله
وايش اسوي علشان ازيده
وايش رايك بحليب الصويا مدحوه كثير لزايده هرمونات الانوثه؟؟؟؟
واذا ابغى احلل عن هرمونات الانوثه اي طبيب اروح هلل للطبيب الجلديه او مين

نانسي عبدالفتاح
09-14-2011, 11:41 PM
الاخت شيماء انتى محتمل يكون عندك نقص فى هرمون الاستروجين اوهرمون الانوثة
انصحك انك تروحى لطبيب مختص وتعملى التحاليل اللازمه لان هتلاقى مشاكل اخرى
فيما بعد ممكن تاثر عليكى ويستحسن ان تهتمى بالموضوع

نانسي عبدالفتاح
09-14-2011, 11:42 PM
اختى البن والهيل شكرا لمرورك

نانسي عبدالفتاح
09-14-2011, 11:47 PM
الاخت امى تاجى
بما ان انتى حامل فالتدليك هيكون بالنسبه لكى صعب انك تدلكى نفسك اما اذا قام احد بتدليكك
فتجنبى التديليك العميق والعنيف لمنطقة البطن
الله يوفقك ويسرلك ولادتك على خير ان شاء الله

الحايلية الناصحة
09-14-2011, 11:49 PM
أهلين بالاخصائية
ربي يكتب اجرك

عندي كم استفسار http://www.hailiat.com/vb/images/icons/icon10.gif
أنا ابي انحف وابي وزني ينزل بسرعة وش تنصحيني فيه > يعني ابي اذا جاء عيد الاضحى اكون من ضمن طاقم الرشيقات http://www.hailiat.com/vb/images/icons/icon10.gif

وبشرتي الى حد ما جافة وماهي صافية ابي شي يصفيها ويبيضها http://www.hailiat.com/vb/images/icons/icon10.gif
وبس ياقمر

نانسي عبدالفتاح
09-14-2011, 11:55 PM
الاخت وردة فتربه مالحة
بالنسبه لاسعار لجلسات التنحيف الحرارى
فهى تحسب على حسب المنطقة فتتراوح الجلسات من 100 الى 250ريال
وتكون عبارة عن عدة مراحل تمرى بها بالجلسه الواحدة

نانسي عبدالفتاح
09-14-2011, 11:57 PM
اهلا بالجميع باى اسفسار

شيماء.
09-15-2011, 12:54 AM
د نانسي ايش هو هرمون الاستروجيبن
وايش رايك بحليب الصوياا

نانسي عبدالفتاح
09-15-2011, 03:10 AM
الاخت شيماء
هرمون الاستروجين هو هرومون من الهرمونات الأنثوية يفرزه المبيض ويتوقف إفرازه عند الأنثى عند بلوغها سن انقطاع الحيض، ونقص هرمون الإستروجين يؤدي إلي الإصابة بخلل فى نمو وتطور الصفات الجنسية الأنثوية عند المراة كما يؤدى النقص الحاد الى الاصابه بهشاشة العظام مع تقدم السن
وخلال السنوات العشر الأولى من عمر البنت أو سنوات المراهقة الأولى، يبدأ المبيضان في إفراز كميات متزايدة من الأستروجين في مجرى الدم. ويتسبب الأستروجين في نمو الثديين واستدارة الأرداف، كما يتسبب في توسيع المبايض والأعضاء التناسلية ونضجها وتتغير كمية الأستروجين التي يفرزها المبيض خلال الدورة التناسلية وكلما تقدمت المرأة في العمر يفرز المبيضان كمية أقل من الأستروجين

cack
09-15-2011, 03:41 AM
نانسي ياقمر انا شفت الاعلانات بالمستوصف واحترت مدري وش اخذ رياضه او الجهاز الجديد عندكم

سؤالي الضروري انا ايدي من فوق مترهله ( الذراع او الزنود) هل الرياضه تكفي وحدهااو لازم اسوي عمليه شد
مشششكوره ي عسل

دانـfـه
09-15-2011, 06:51 AM
جُزيتي خيراً على فتح هذه آلصفحه , :)

شيماء.
09-15-2011, 09:21 AM
د نانسي انا الحين سويت جلستين اشيل شعر وجهي بالليزر هل يضر علشان هرمون الاستروجين
وانا مو عارفه وين اروح احلل بالضبط عند اي طبيب

شيماء.
09-15-2011, 04:19 PM
دكتوره نانسي انا بجيك تحللين لي عن هرمون الاستروجيبن لكن كم السعر علشان اطلب من اهلي

نانسي عبدالفتاح
09-16-2011, 05:22 AM
الاخت cack
اهلا بيكى بالنسبه لترهلات الذراعين لا انصحك ابدا بعمليه الشد او اى تدخل جراحى
لان فى الذراعين بالتحديد لابد ان تكون الجراحة بشكل عرضى متماثلة مع النسيج الجلدى والجراح لابد ان يقوم بفتحها بشكل طولى حتى يتمكن من قص الجلد وشد الترهلات بطول الذراع طبعا من اعلى وهذا يخالف تركيب النسيج الجلدى للذراع ولهذا عملية شد الذراعين غير مضمونه...والحل الامثل لشد هذة الترهلات هى اجهزة الشد ويتبعها تمرينات مكثفة لنفس المنطقه

والله الموفق

نانسي عبدالفتاح
09-16-2011, 05:24 AM
الاخت دانه
اشكرك على مرورك الكريم

نانسي عبدالفتاح
09-16-2011, 05:49 AM
الاخت شيماء
شوفى ياحبيبتى انا مش عايزاكى تقلقى خالص الموضوع بسيط ان شاء الله ويمكن مايكون عندك اصلا نقص فى الهرومون ويمكن يكون زيادة الشعر دى وراثة مثلا او انتى مشعرة بطبيعتك ..نقص الهرمون احتماله ضعيف جدا بس انا عايزاكى تتطمنى على نفسك
بالنسبه لليزر غير مؤثر عليكى تماما دة بافتراض انك لا قدر الله عندك مشكله بالهرمون
وان شاء الله مش هيكون فيه حاجة
بالنسبه للتحاليل بتروحى لدكتور جلديه وهو بيحولك على معمل تحاليل بيخدو منك عينه دم
وبيحللولك تحليل هرمون والدكتور بعد النتيجة بيطمنك ان شاء الله
احب بردو اعرفك ان بنات كتيييييييير جدا عندهم مشكلة الشعر الزائد وكمان بيشتكو من صغر حجم الثدى وبيكون مفيش اى مشكله بالهرمونات وزى ماقولتلك ممكن يككون وراثة او طبيعة جسم
ربنا يطمنك ان شاء الله وعرفينى عملتى ايه

امل بنت حايل
09-16-2011, 06:43 AM
السلام عليكم دكتوره .. كيف حالك ؟
حبيت اسأل عن اسعار الليزر للوجه .. واذا عندكم خدمه ذاتيه
وانتي تسويين ليزر ؟
وشكرا مقدمآا

سحر الانوثه
09-16-2011, 08:11 AM
السلام عليكم اخت نانسي
انا مشكلتي ولدة بعمليه قيصريه ..وعندي البطن صار كأنه مترهل شوي لاني ماربطته
وفيه تشققات حمراء..
وش الحل ؟؟
شاكره لك

شيماء.
09-16-2011, 09:20 AM
تشكراتي دكتوره نانسيي الله يريحك من جد خفت على نفسي
لكن بروح ان شاء الله لدكتوره جلديه واحلل واطمنك

ختمه وفازعه
09-17-2011, 12:38 AM
ابي شد للبطن

ام ساره 1
09-17-2011, 01:59 AM
تكفين دكتوره ابي اسجل بنادي عندكم وش تنصحيني اسجل فيه لن وزني تقريبا 90 وابي اشد جسمي وش الجلسات اللي تنصحيني فيهن

.. قلب مها ..
09-17-2011, 02:35 AM
ماشاء الله ..

الله يجزآك الف خير على هالصفحه , قليل من هم مثلك يا د. نانسي

نيران
09-17-2011, 09:02 AM
الله جزاك خير دكتوره
بس سؤال انا عندي خطوط بيضاء في الارداف من 8 سنوات تقريبا اذافيه ليزر او كريم يخفف من اللون ؟؟
ايش رائيك بمنتجات "ليفيان" هل هي طبيعيه ؟؟ ومنتجات فير اند وايت واذا ممكن تتوفر عندنا بحائل؟؟؟؟
وشكرا

دندووونه
09-17-2011, 10:13 AM
موفقه

الوفاء والجود
09-17-2011, 06:09 PM
ياخبيرة الله يجزاك الخير ويجعله في موازين اعمالك على المبادرة الحلوه منك
انا عندي ولدين وعندي كرشه وحابه تختفي مني استخدمت زيت الزيتون مع الزنجبيل لتخسيس المنطقة بس ما استفدت شي كبييييييييييييييير وحابه بشي يخفي البطن عندي واكون لكٍ شاكرة

نانسي عبدالفتاح
09-18-2011, 03:38 AM
الاخت سارة 1
اساس التخسيس هو الريجيم والرياضة اما باقى الجلسات فهى طرق مساعدة ف التخسيس
فلو حبيتى تعملى شد لجسمك تخدى جلسات شد اما لو حبيتى شد مع تنحيف انصحك بالتنحيف الحرارى...........اهلا بيكى باى وقت

نانسي عبدالفتاح
09-18-2011, 03:42 AM
الاخت قلب مها
انا اللى بشكرك لدخولك صفحتى واسال الله ان تكونى استفدتى باى شىء انتى واى اخت عندها اى استفسار تكون استفادت
ربنا يحقق احلامكم جميعا.....وشكرا ليكى مرة اخرى على زوقك

نانسي عبدالفتاح
09-18-2011, 03:53 AM
الاخت نيران
بالنسبة للخطوط البيضاء او السيلوليت ....يوجد بالقسم الرياضى بسلامات جلسات مساج لازالة السيلوليت او الخطوط البيضاء وهى فعالة جدا وستلاحظين فرق بعد 3 جلسات
وذلك باستخدام كريمات سليوليت مستوردة وفعالة وامنه جدا
اما بالنسبه للكريمات وامكانيه توافرها بحائل فانا ليس لدى خلفية بشانها ولكن يوجد بدائل ممتازة
والله الموفق

نانسي عبدالفتاح
09-18-2011, 03:54 AM
اشكرك دندووونه على مرورك

نانسي عبدالفتاح
09-18-2011, 04:02 AM
الاخت الوفاء والوجد
بالنسبه لزيت الزيتون والزنجبيل طريقتك خاطئة فلابد بعد التدليك العميق تتعرضى لحرارة
ساونا مثلا او كمدات ساخنة ولابد من عمل رياضة لنفس المنطقة مدة لا تقل عن نصف ساعة وهذا كحد ادنى وطبعا مع وجود حميه او على الاقل تنظيم وتقليل الاكل
ولو حابه تشرفينى بالمستوصف يوجد جلسات فعالة ونتائج مضمونه وباسعار تناسب الجميع
مع تمنياتى بالتوفيق

الغصن الطيب
09-18-2011, 06:41 AM
مشكوووووووووورة على هالصفحة والله يجعلها بموازين حسناتك

بنت الغيم
09-18-2011, 07:24 AM
هم سؤااالين ....... اختي نانسي

الاول متى ترخصون الليزر وتكون اسعاركم مثل الرياض معقوله .لاني يوم اكلم المدير الطبي قبل 7 سنوات واطالب انا وصديقاتي بالليزر ماتوقعنا الاسعار بتكون مرتفعة
لا تقولين الجهاز جديد جهاوكم نفس رويال والخليج وانا افهم بالليزر لانو شايله ليزر 8 سنوات ........ واطلعي على موضوعاتي بالليزر ...



السؤال الثاني

سمعت عن جلسات شمع للتنحيف او تعديل القوام وخاصه البطن بعد الولادة اشرحي لنا عنها بليز .....

نانسي عبدالفتاح
09-18-2011, 11:13 PM
اختى الغصن الطيب
اشكرك على اخلاقك العاليه واسال الله ان يستفيد الجميع

نانسي عبدالفتاح
09-18-2011, 11:19 PM
الاخت بنت الغيم
بخصوص تقليل اسعار الليزر فابشرى قريبا جدا سيتم عمل تنزيلات على جلسات الليزر

اما بخصوص جلسات الشمع
فهى عبارة عن شمع برافين يوضع على المنطقة المراد تخسيسها وباستخدام اجهزة المساج
كما يوجد جلسات اخرى عديدة

نانسي عبدالفتاح
09-19-2011, 12:32 AM
حمية النوع الدرقي:


ان مغتاح انقاص الوزن الزائد الخاص بك هو عكس عادة الحث الزائد لغدتك الدرقيه


وطالما غدتك الدرقيه في حالة الحث الزائد فلن ينقص وزنك..


وحمية الجسم الدرقي خاصه لاعادة التوازن في نظام جسمك وذلك بعدم توصيل


الاغذيه المحفزة للغده الدرقيه وزيادة الاغذيه المحفزه للغده


التناسليه والكظريه..



كيف السبيل الى ذلك؟؟


تقليل الحث الزائد لغدتك الدرقيه


وذلك بمنع الكافيين والكاربوهيدرات المطحونه مثل السكر


والدقيق الابيض والارز الابيض وغيرها من الحبوب المطحونه


ومنع الفواكه..


خلق التوازن بتقوية غدتك الكظريه وافضل طريقه لذلك هي اكل البيض


يوميا حيث يزودك بطاقه كبيره في شكل كوليسترول


والذي يدخل في تكوين هرمون الغده الكظريه


والحصول على البروتين من الدواجن والاسماك وكميات متوسطه من اللحوم الحمراء


تناول كميات كبيره من الخضروات الطازجه


وتناول كميات قليله من الحبوب الكامله..




**الفواكه:


عدم تناول الفاكهه اثناء حميتك لانها تحتوى سكرا يحث الغده الدرقيه كثيرا..


وفيما بعد عندما تفقد الوزن الزائد وتستعيد توازن الايض يمكنك ان تضع في حميتك


كميه معقولة من الفواكه(3-4 حبات فاكهه بالاسبوع)


لكن لن تستطيع تاكل مره اخرى الحلويات المسكره لانها بالنسبه لك مخدر وليست


طعام..



**الكافيين:


عدم تناول الكافيين اثناء الحميه...


وهذا يعني لا شاي او كولا(حتى الدايت)


وافضل مشروب لك الماء لانه منخفض السعرا الحراريه ويلطف الغده الدرقيه..


اذا كنت معتادا على الكافيين ....


يكون الانقطاع عنها تدريجي(لكنه ضروري)وتقليله بتناول كوب واحد


يوميا حتى تتوقف عن تناول الكافيين


نهائيا..



** البيض:


ابدا يومك بتناول بيضتين وسوف ترى ان الكوليسترول وفقا لاخر الدراسات


ليس له تاثير كبير على معدلات الكوليسترول في الدم وخصوصا الاشخاص


من نوع الجسم الدرقي


وعليك استشارة الطبيب فاذا سمح لك بتناول البيض فاتبع نصيحته او استبدلها


باربع اوقيات من الدجاج(مارتديلا اعتقد ينفع)


وعلى فكرة لاتظن ان اكل البيض المقصود البياض فيه.. المقصود الصفار


فقط حيث يوجد كوليسترول مقو للغده الدرقيه وهذا ماتحتاجه...



**اللحوم والدواجن والاسماك:


تناول الى جانب البيض افضل الاغذيه المقويه للغده الكظريه وهي بالنسبه للنوع


الدرقي الدواجن والاسماك فهذا البروتين الحيواني الخفيف


الذي تحتويه هذه الاغذيه يغذي وينشط غددك الكظريه ولكن لاتحفزها كثيرا



واذا تناولت قليلا من البروتين الاحمر مرتين او ثلاثه في الاسبوع يكون كثيرا



وتحتاج الى تناول كميات كبيره من الخضروات الطازجه في السلطه


حيث تزودك بالفيتامينات والمعادن والشعور بالامتلاء ولن تشعر بالجوع


ابدا


ولابد من تناول كميات كبيره من الخضروات يوميا...



** الحميه المقترحه:



تناول البيض يوميا وكثير من البروتين من الدجاج والسمك وكميه معتدله من


اللحم الاحمر وكميه صغيره من الكاربوهيدرات الموجوده في الحبوب الكامله


وكميات كبيره من الخضروات والسلطات


وعدم تناول الفاكهه..



**مواقيت الوجبات:


4 ساعات بين الافطار والغداء(الفطور يفضل بيض او شرائح مارتديلا)


6 ساعات بين الغداء والعشاء



**فترات الحظر:


الفترة الخطيره انهم نوع الجسم الدرقي عندما تكون الغده الدرقيه منخفضة النشاط ولسوء الحظ


هذا ممكن الحدوث باي وقت


وحتى تعرف متى يحدث هذا الانخفاض فلابد من ملاحظة ان ذلك يحدث بعد فترات محدوده


تتلو الحث للغده بتناول تلنشويات او الكافيين


والتعب الدرقي يحدث في صورتين الاولى في صورة تعب مصحوب بالرغبه في وجبه خفيفه


بعد حوالي ساعه او ساعه ونصف بعد الحث


والصورة الثانيه بعد حوالي 3 او 4 ساعات من الحث..




**الوجبات الخفيفه :


افضل الوجبات الخفيفه التي تتناولها حتى لو كنتت تناولت بيضتين في الصباح


هو البروتين في الغداء واستبعاد الكافيين حتى تتفادى التعب الدرقي وقد


تشعر برغبه في وجبه خفيفه بعد الظهر عندما تصل الغده الدرقيه الى اقل مستوى


من النشاط وهذا الوقت يمكن ان تناول بيضه مسلوقه او اوقيه من الدجاج الباقي من العشاء


او قطعه من لحم الديك الرومي


وانصح اصحاب الجسم الدرقي ان يحتفظوا بالبروتين دائما في متناول ايديهم لان هذا


افضل من ناول معكه عندما يشعر بالتعب...



** اعشاب مساعده:


شاي اوراق التوت العليق


اشرب منه قدر ماتستطيع فهو يساعدك في تخفيف وزنك كذلك لو كانت لديك


رغبه ملحه في الطعام وشربت منه فسوف تختفي هذه الرغبه ..(والله ذا احلى شي بالجسم


الدرقي)


طريقة تحضيره: اضيف ملعقة من شاي توت العليق لكوب ماء مغلي(لايغلى الشاي)


نترك الخليط 5 دقائق ثم يصفى ثم يشرب ولايضاف الي سكر او عسل...



الاطعمه المسموحه بكميات كبيره: سمك - صدفيات - خضروات طازجه


البان قليلة الدسم-بيض-دواجن



الاطعمه المسموحه بكميات معتدله:


بقول-حبوب-لحم-كبده


فاكهه-خضروات-زيت نباتي



الاطعمه النادره:


سكر-قهوه-حبوب مطحونه



يسيتحسن الامتناع عن الفواكه خلال الحميه




منقول من كتاب رجيم نوع الجسم

الغصن الطيب
09-19-2011, 12:55 AM
سمعت ان منقوع الكمون مع الليمون مفيد لتنحيف البطن الكلام هذاصحيح الله يجزاك خير

ام ساره 1
09-19-2011, 01:24 AM
طيب دكتوره لو اسجل بنادي هل الرياضه تشد الجسم لني خايفه من الرخاوه تقريبن وزني 80

نيران
09-19-2011, 08:52 AM
مشكوووره دكتوره انتي تقولين ان عن طريق الجلسات نعالج الخطوط البيضاء بس سؤال شلون طريقه الجلسات هل هي عن طريق جهاز معين او عن طريق مساج بالكريمات؟؟؟؟ واذا ممكن بكم الجلسه الوحده وكم المده بين جلسه والجلسه الثانيه ؟؟؟
وكم نسبه نجاح العلاج هل تخف اللمعه فقط ولا العلاج يكون بعمق؟؟؟
لاني محتاجته ضروووووري يادكتوره الله يجزاك خير ومعليش على كثر الاسئله...

شيماء.
09-19-2011, 04:39 PM
دكتوره ايش رايك بحبوب زيت كبد الحوت
للبشره والشعروللسمنه

نانسي عبدالفتاح
09-21-2011, 02:17 AM
الاخت الغصن الطيب
منقوع الكمون مع الليمون مفيد لو اخدتى كوب قبل الافطار بنصف ساعة وكوب قبل العشاء بنصف ساعة مع حميه مناسبه ويستحسن ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا لمنطقة البطن

نانسي عبدالفتاح
09-21-2011, 02:19 AM
الاخت ام سارة1ا
الرياضة طبعا هتشد الجسم جدا متقلقيش من الترهلات

نانسي عبدالفتاح
09-21-2011, 02:28 AM
الاخت نيران
بالنسبه لجلسات علاج السيلوليت او الخطوط البيضاء و حتى الحمراء عبارة عن جلسات مساج بكريمات علاج السيلوليت والمدة يوم بين كل جلسه ويلاحظ الفرق بعد جلستين وستلاحظين اختفائها تدريجيا مع تقليل حجمهاونتائج الجلسا فعالة جدا

بالتوفيق ان شاء الله

نانسي عبدالفتاح
09-21-2011, 02:32 AM
الاخت شيماء
كبسولات كبد الحوت مفيدة جدا للشعر والبشرة وايضا لتقوية مناعة الجسم بصفة عامة

آموآج
09-21-2011, 11:05 PM
لله يجزاكي خير ياخبيره...
وسؤالي...
انا جسمي من تحت الخصر عاجبني..
بس فيه زوائد (جلد مترهل على الجوانب الظهر)
ومشكلتي السلوللايت(قشرة البرتقال )مشوهه الارداف
يعني فيه حل للمشكله من غير مايتاثر جسمي من تحت؟؟
وكمان الزنود مأزمتني مرره كبيره مقارنه بحجم ذراعي
وبطني تعبت اسوي رياضه مافي فايده احس ان حجمه يزيد؟؟

فلو اجيت عندك للمركز ايش هي الحلول والعلاج اللي راح
تسويه لي؟؟

وممكن كل علاج ذكر السعروالوقت الازم لظهور النتيجه؟؟
منشان نحسب الميزانيه..

[هدوء أنثى]
09-22-2011, 10:41 AM
السلام عليكم
اشكرك دكتوره ع حبك للخير
وحبيت استفسر عن شيئين
اختي بنت مو متزوجه ومعها ارتفاع بهرمون الحليب
وتسوي رجيم بس ماتنحف هل للهرمون سبب في ذلك؟؟
وياليت تعطيني اسم واقي شمس كويس
ان بشرتي عاديه..وفاتحه
والله يجزاك الف خير

نانسي عبدالفتاح
09-23-2011, 04:12 PM
لله يجزاكي خير ياخبيره...
وسؤالي...
انا جسمي من تحت الخصر عاجبني..
بس فيه زوائد (جلد مترهل على الجوانب الظهر)
ومشكلتي السلوللايت(قشرة البرتقال )مشوهه الارداف
يعني فيه حل للمشكله من غير مايتاثر جسمي من تحت؟؟
وكمان الزنود مأزمتني مرره كبيره مقارنه بحجم ذراعي
وبطني تعبت اسوي رياضه مافي فايده احس ان حجمه يزيد؟؟

فلو اجيت عندك للمركز ايش هي الحلول والعلاج اللي راح
تسويه لي؟؟

وممكن كل علاج ذكر السعروالوقت الازم لظهور النتيجه؟؟
منشان نحسب الميزانيه..
اختى العزيزة
بالنسبة للترهلات يوجد جهاز شد ونتيجته فعالة خلال 4 جلسات
بالنسبة للمناطق التى بها سمنه فيمكن عمل جلسات التنحيف الحرارى وستجدى نتيجة بعد 3 جلسات
اما السيلوليت هناك جلسات وستلاحظين الفرق من 3 جلسات
طبعا انا بقول فرق مش رنتيجة نهائية ومع الاستمرار هتوصلى للنتيجة المطلوبه
يعنى ممكن خلال شهر تكونى ظبطى شكل جسمك
بانسبة للاسعار لازم اشوفك عشان اعرف احدد لان الجلسات بتكون على حسب المناطق
ربنا يوفقك

نانسي عبدالفتاح
09-23-2011, 04:18 PM
;2042600']السلام عليكم
اشكرك دكتوره ع حبك للخير
وحبيت استفسر عن شيئين
اختي بنت مو متزوجه ومعها ارتفاع بهرمون الحليب
وتسوي رجيم بس ماتنحف هل للهرمون سبب في ذلك؟؟
وياليت تعطيني اسم واقي شمس كويس
ان بشرتي عاديه..وفاتحه
والله يجزاك الف خير
اهلا بيكى اختى الفاضلة
لازم اختك تعرف فصيلة الدم وتعمل ريجيم على حسب فصيلة دمها ودة هيكون افضل لها ومش اى ريجيم يصلح لها لازم يكون من متخصص
يوجد بقسم العنايه بالبشرة انواع كريمات واقية اكثر من روعة انصحك بزيارة القسم لاستفادة اكثر واعطائك الذى يناسبك

جروحي علمتني
09-24-2011, 04:47 PM
السلام عليكم ..
كيف حالك يادكتوره ؟
انا جسمي مليان وودي اخسر وزن بوقت قياسي فانصحوني بـ(الربط الفكي )
وهو عباره عن ربط الفكين ..
انا شفت وحده ركبته بس مااستمرت عليه وصراحه وزنها بدء يخف بأسبوعين ..
وش رايك فيه ؟وهل هو متوفر بالمركز؟وكم سعره.؟

عطر حائل
09-24-2011, 09:24 PM
ماقصرتي ياطيبه على فتح الصفحة المهمه وجزاك الله خير الجزاء
انا ان شاءالله بجي أسجل عندكم ابي أنحف
مدري كم مدة التدريب عندكم وكم جلسة بالاسبوع
والسعر كم

نانسي عبدالفتاح
09-24-2011, 11:44 PM
السلام عليكم ..
كيف حالك يادكتوره ؟
انا جسمي مليان وودي اخسر وزن بوقت قياسي فانصحوني بـ(الربط الفكي )
وهو عباره عن ربط الفكين ..
انا شفت وحده ركبته بس مااستمرت عليه وصراحه وزنها بدء يخف بأسبوعين ..
وش رايك فيه ؟وهل هو متوفر بالمركز؟وكم سعره.؟
اختى العزيزة
هو لازم الانسان يتعذب ويحس بتعب عشان يبطل اكل؟؟؟؟
ممكن انتى تعتبرى نفسك عملتيه وقللى اكلك ووماتاكلى الاكل اللى يسمن
انا لاانصحك باى تدخل جراحى مدام هناك طرق اخرى امنه لحل مشكلتك
لو انتى عايز نتائج سريعة ومضمونه وبوقت قصير انصحك بحميه مع تنحيف حرارى وممارسة بعض الرياضة

نانسي عبدالفتاح
09-24-2011, 11:54 PM
ماقصرتي ياطيبه على فتح الصفحة المهمه وجزاك الله خير الجزاء
انا ان شاءالله بجي أسجل عندكم ابي أنحف
مدري كم مدة التدريب عندكم وكم جلسة بالاسبوع
والسعر كم
تسلمى اختى العزيزة على زوقك بالنسبه لمدة التدريب فتكون ساعة او ساعتين على حسب اشتراكك
وهناك جلسات طول الاسبوع يعنى 6ايام بالاسبوع وايضا يوجد 3 جلسات بالاسبوع وايضا توقف على اشتراكك
وان شاء الله اشوفك قريبا

نانسي عبدالفتاح
09-25-2011, 03:25 AM
كمية السكر في بعض الأغذيه بالصور
فكر قبل ان تأكل...

http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar8c6b1afbdf.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar8c6b1afbdf.jpg)

http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)

http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arare5b34068d8.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arare5b34068d8.jpg)

http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)


http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar9cf03163e2.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar9cf03163e2.jpg)

http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)


http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arara7b9393bd9.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arara7b9393bd9.jpg)

http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)


http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3ararf25261c7a1.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3ararf25261c7a1.jpg)

http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)


http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar036da74a81.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar036da74a81.jpg)

http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)



http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar879ce7128b.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar879ce7128b.jpg)

http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)

http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arara07c059790.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arara07c059790.jpg)


http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif (http://www.goore.net/vb/images/smilies/n_hhheeeart.gif)


http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar0a2f30486f.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar0a2f30486f.jpg)




http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar048efebbd3.jpg (http://www.dll3arar.com/up/uploads/images/dll3arar048efebbd3.jpg)

كيـــان طفله..*
09-25-2011, 05:43 AM
دكتـــورة جزاك الله خير على افادة الناس

الله ينفع بك

ســؤالي ..1- هل استخدام السونا(حمام البخار) ينزل الوزن ؟؟وهل له اضرار على الجلد؟؟؟

2- حبوب اوميغا ثري (زيت السمك) -مو كبد الحوت- ...انا ناوية اكلها لتحسين البشره والشعر لانه بتساقط كثير وبشرتي شاحبة....
ســــؤالي هل يزيد الوزن ؟؟؟؟؟

انا سمعت انو لو اكلتها على الريق ممكن تنزل وزني ؟؟؟؟ ومع الاكل يزيد الوزن ؟؟
هل صحيح هالكلام؟!

جـــزاك الله خير الجزاء

كيـــان طفله..*
09-25-2011, 07:50 AM
دكتوووورة بليييييييز ردي

نانسي عبدالفتاح
09-26-2011, 12:34 AM
[quote=كيـــان طفله..*;2047165]دكتـــورة جزاك الله خير على افادة الناس

الله ينفع بك

ســؤالي ..1- هل استخدام السونا(حمام البخار) ينزل الوزن ؟؟وهل له اضرار على الجلد؟؟؟

2- حبوب اوميغا ثري (زيت السمك) -مو كبد الحوت- ...انا ناوية اكلها لتحسين البشره والشعر لانه بتساقط كثير وبشرتي شاحبة....
ســــؤالي هل يزيد الوزن ؟؟؟؟؟

انا سمعت انو لو اكلتها على الريق ممكن تنزل وزني ؟؟؟؟ ومع الاكل يزيد الوزن ؟؟
هل صحيح هالكلام؟!

جـــزاك الله خير الجزاء[
تسلمى ياغاليه وارجو الاستفادة للجميع
استخدام الساونا لاينزل الوزن وانما مفيدة فى تنشيط الدورة الدمويه وتنعيم سنفرة الجلد وذلك عن طريق استخدام بعض الزيوت المفيدة للجلد وانتى بالسونا مثل زيت الجوزوالسنفرة واستخدام ملح الحليب كما انها مفيدة بعد الرياضة لتهدءة الشد العضلى الناتج عن الرياضة او اى مجهود عضلى وتستخدم فى التنحيف اذا استخدمت كريمات تنحيف وربط او لف ثم ممارسه الرياضة بعدها
**************

الاوميجا 3 تعمل على تقوية مناعة الجسم ويلزم لها فترة طويلة للاستعمال لكى يظهر نتائج على البشرة او الشعر ولكن هناك كريمات للبشرة و ومستحرضات للشعر متخصصة ونتائجها ملحوظة وانصحك انك تستخدمى شامبو متخصص بتساقط الشعر ويليه لسيون ايضا لتساقط الشعر واذا كان شعرك دهنى يفضل غسلة يوميا او يوم بعد يوم لان الدهون تعمل على تساقط الشعر فيجب تنظيفة باستمرار وايضا الزنك مفيد لتساقط الشعر

نانسي عبدالفتاح
09-26-2011, 01:01 AM
نصائح ذهبية
1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...
http://us.mg2.mail.yahoo.com/ya/download?mid=1%5f11678%5f10641%5fAEsLDUwAAMo1Tn6wu QefSjQ4DA8&pid=2&fid=%2540B%2540Bulk&inline=14. الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....

5. إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....
6. لا داعي للعجلة والسرعة :
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. أضف نصف ملعقه صغيرة من الحبة السوداء إلى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....
8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....
9. الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي بعد الله كثير من الأمراض :
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....
10. المر أفضل مضاد حيوي :
المضادات الحيوية الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..
14. استخدم الخل دائما :
الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم
وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .
15. شرب الشاي الاخضر :
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...
http://us.mg2.mail.yahoo.com/ya/download?mid=1%5f11678%5f10641%5fAEsLDUwAAMo1Tn6wu QefSjQ4DA8&pid=4&fid=%2540B%2540Bulk&inline=116. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
18. الاكثار من تناول الفاكهه :
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .

http://us.mg2.mail.yahoo.com/ya/download?mid=1%5f11678%5f10641%5fAEsLDUwAAMo1Tn6wu QefSjQ4DA8&pid=3&fid=%2540B%2540Bulk&inline=119. زيت الزيتون صيدليه متكاملة :
زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى
فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :
حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :
ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي
23. التنزه خارج المنزل :
التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .
24. نظافة الجسم والملابس :
قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.

كيـــان طفله..*
09-26-2011, 05:27 AM
جزاك الله خير حبيبتي

كم اكرهك
09-27-2011, 03:25 AM
مرحباا دكتوووره
اناا نحيفه مررره من فووق
وعندي السمنه بالارداااف سوويت دايت نحف جسمي اكثر والارداف نحفت شووي
وضلت المشكله مثل مااهي
ووش الحل؟؟

نانسي عبدالفتاح
09-27-2011, 08:08 PM
[quote=كم اكرهك;2049449]مرحباا دكتوووره
اناا نحيفه مررره من فووق
وعندي السمنه بالارداااف سوويت دايت نحف جسمي اكثر والارداف نحفت شووي
وضلت المشكله مثل مااهي
ووش الحل؟

اختى العزيزة
يلزمك جلسات تنحيف حرارى على المنطقة السفلى والنتائج كتير مضمونه

كم اكرهك
09-28-2011, 02:27 AM
جززااك الله خيرر

نانسي عبدالفتاح
09-30-2011, 07:42 AM
[quote=كيـــان طفله..*;2048253]جزاك الله خير حبيبتي[/
quote]

تسلمى
شكرا على مرورك الكريم

نانسي عبدالفتاح
09-30-2011, 07:44 AM
مرحباا دكتوووره
اناا نحيفه مررره من فووق
وعندي السمنه بالارداااف سوويت دايت نحف جسمي اكثر والارداف نحفت شووي
وضلت المشكله مثل مااهي
ووش الحل؟؟
انتى محتاجة جلسات موضعيه على المنطقة السفلى انصحك بالتنحيف الحرارى
على المنطقة السفلى فقط

حائل بعد حي
09-30-2011, 02:53 PM
لو سمحتي يادكتوره انا جسمي زين بس عندي منطقة البطن كبيره مره يعني الي يشوفن يقول حامل بالشهر السادس علما اني غير متزوجه بماذا تنصحيني ...

نانسي عبدالفتاح
10-01-2011, 01:49 AM
لو سمحتي يادكتوراه انا جسمي زين بس عندي منطقة البطن كبيره مره يعني الي يشوفن يقول حامل بالشهر السادس علما اني غير متزوجه بماذا تنصحيني ...

بما ان جسمك كويس والمشكلة كلها بمنطقة واحدة فانتى محتاجة الى جلسات موضوعية على المنطقة التى تعانى منها هناك عدة جلسات بالمستوصف
لذا يجب زيارتنا لمعرفة ماهو المناسب لكى

الدلع عطري-
10-02-2011, 10:50 AM
مرحبااااا اخت نانسي الله يجزاك خير ياقلبي اناااااااا مشكلتي في الصدر كبير ماادري القئ له حل وبكم جلسات الرياضه وشكراااااااا

نانسي عبدالفتاح
10-04-2011, 01:28 AM
مرحبااااا اخت نانسي الله يجزاك خير ياقلبي اناااااااا مشكلتي في الصدر كبير ماادري القئ له حل وبكم جلسات الرياضه وشكراااااااا

انصحك بجلسات تنحيف حرارى وقد تم شرح طريقة الجلسات مسبقا
نتائج ان شاءا لله مضمونه

رويدا2011
10-04-2011, 12:05 PM
يعطيك العااافية

حائل بعد حي
10-04-2011, 08:45 PM
لو سمحتي ماهي الجلسات الموضعيه وشو بالضبط الي يناسبني
واذا جيت المستوصف وين اروح ...

نانسي عبدالفتاح
10-05-2011, 02:55 AM
لو سمحتي ماهي الجلسات الموضعيه وشو بالضبط الي يناسبني
واذا جيت المستوصف وين اروح ...

مستوصف سلامات النادى الرياضى النسائى
ويكون افضل لو اشوفك عشان احددلك ايه اللى يناسبك

نانسي عبدالفتاح
10-05-2011, 02:56 AM
يعطيك العااافية

تسلميييييييى حبيبتى

امل بنت حايل
10-05-2011, 09:58 AM
السلام دكتوره .. كيف حالك ؟
آاعاني من تصبغات جلديه بسبب الحساسيه وعالجتها بكريمات مانفعت
سمعت ان لها حل .. عن طريق الليزر بعيادات بالرياض
موجود عندكم ؟

وشكرا

ام ماجد@@@@@@
10-05-2011, 04:35 PM
جزاك الله خيييييير

نانسي عبدالفتاح
10-07-2011, 03:56 AM
السلام دكتوره .. كيف حالك ؟
آاعاني من تصبغات جلديه بسبب الحساسيه وعالجتها بكريمات مانفعت
سمعت ان لها حل .. عن طريق الليزر بعيادات بالرياض
موجود عندكم ؟

وشكرا
يوجد جلسات تقشير للوجة باحماض الفواكة وفيتامين س ويوجد ايضا ليزر علاج التصبغات
انصحك بمراجعة قسم العناية باليشرة

نانسي عبدالفتاح
10-07-2011, 03:57 AM
جزاك الله خيييييير

اشكرك على مرورك الكريم

جروحي علمتني
10-07-2011, 06:23 PM
السلام عليكم ..
كيف حالك يادكتوره ؟
انا جسمي مليان وودي اخسر وزن بوقت قياسي فانصحوني بـ(الربط الفكي )
وهو عباره عن ربط الفكين ..
انا شفت وحده ركبته بس مااستمرت عليه وصراحه وزنها بدء يخف بأسبوعين ..
وش رايك فيه ؟وهل هو متوفر بالمركز؟وكم سعره.؟



دكتووره ..ماجاوبتيني ,.؟

نانسي عبدالفتاح
10-08-2011, 03:35 AM
دكتووره ..ماجاوبتيني ,.؟

اختى العزيزة
هو لازم تتوجعى وتحسى بالم عشان تقللى اكلك ؟؟؟؟
انتى ممكن تتخيلى نفسك سويتى هذة العملية وتنظمى طريقة اكلك لان كل هذة الطرق الجراحية تؤدى الى تقليل كمية الطعام الداخل الى الجسم
ومش لازم تتعرضى لجراحة لتكون هى طريقك لتقليل طعامك
الهدف من هذا كله انك تنظمى حياتك وطريقة اكلك وايضا تزيدى من حرق الدهون عن طريق زيادة المجهود وممارسة الرياضة
ويجود لدينا بالقسم الرياضى بمستوصف سلامات جلسات مكثفة تعطيكى نتائج سريعة وامنه دون التعرض لاى عمليات جراحية

نانسي عبدالفتاح
10-10-2011, 02:01 AM
اشكر كل من شارك معنا

شيماء.
10-10-2011, 04:42 PM
دكتوره ياعسل بستفسر انا شعري بدء يتساقط مره
وفيه تشقاقات بشفايفي وجفاف ببشرتي
حبيت اسالك عن حبوب الزنك فيها فيتماين d لانه نقصه الفيتامين يسبب تساقط
وراح اكل كمان حبوب كبد الحوت
ايش رايك اكلهم مع بعض اقصد الزنك وكبد الحوت وكم حبه باليوم
وايش تنصحيني فيييييييييييييييه
وجزاك الله خير

شموخ حائل.
10-11-2011, 03:17 AM
مشكورة أخت نانسي على توجيهاتك ونصحك وردك على استفسارات الأخوات...
سؤالي:
لي أخت عملت عملية الغدة ( مايقارب السنة النصف ) وتحاول تعمل رجيم ولكن للأسف والأطباء أكدوا لها إنها راح تواجهة صعووووووووووووبة في التخلص من وزنها !!!
هل من حل لها ؟؟ وماهو النظام الغذائي اللي تنصحينها فيه ؟؟

سؤالي الثاني: أنا أعاني من هرمونات ( زيادة شعر في الوجة ) وسميك كيف التخلص منه ؟

السؤال الثالث: أعاني من السيلوليت في أماكن متفرقة من جسمي (بعد التخلص من الوزن الزائد ) ماهو علاجه ؟ وهل الكريمات موجودة بالصيدلية وكيفية استخدامه ؟

بالنسبة لليزر :
هل هو مؤلم ؟؟


وهناك سؤال بالخاص اتمنى الرد عليه بالخاص كذلك وشكراً لك

شيماء.
10-11-2011, 08:45 PM
رفع

نانسي عبدالفتاح
10-12-2011, 12:16 AM
دكتوره ياعسل بستفسر انا شعري بدء يتساقط مره
وفيه تشقاقات بشفايفي وجفاف ببشرتي
حبيت اسالك عن حبوب الزنك فيها فيتماين d لانه نقصه الفيتامين يسبب تساقط
وراح اكل كمان حبوب كبد الحوت
ايش رايك اكلهم مع بعض اقصد الزنك وكبد الحوت وكم حبه باليوم
وايش تنصحيني فيييييييييييييييه
وجزاك الله خير
اهلا بيكى اخت شيماء
بالنسبة لتساقط الشعر استخمى شامبو لتساقط الشعر اقل شى 3 مرات بالاسبوع مع تليك مستمر للشعر وانصحك بمنتجات بيزيلين وبعد الاستحمام استعملى ليسون بعد الاستجمام تدليك مرتين باليوم واستخدمو حبوب الزنك مع كبسولات كبد الحوت خديهم مع بعض بعد الغداء كبسولة واحدة زنك وكبسولة واحد كبد الحوت انا نفسى كنت اعانى من نفس المشكلة واستخدمت الكورس دة بس لازم توظبى علية 4 اشهر متواصلين دون انقطاع

نانسي عبدالفتاح
10-12-2011, 12:30 AM
مشكورة أخت نانسي على توجيهاتك ونصحك وردك على استفسارات الأخوات...
سؤالي:
لي أخت عملت عملية الغدة ( مايقارب السنة النصف ) وتحاول تعمل رجيم ولكن للأسف والأطباء أكدوا لها إنها راح تواجهة صعووووووووووووبة في التخلص من وزنها !!!
هل من حل لها ؟؟ وماهو النظام الغذائي اللي تنصحينها فيه ؟؟

سؤالي الثاني: أنا أعاني من هرمونات ( زيادة شعر في الوجة ) وسميك كيف التخلص

السؤال الثالث: أعاني من السيلوليت في أماكن متفرقة من جسمي (بعد التخلص من الوزن الزائد ) ماهو علاجه ؟ وهل الكريمات موجودة بالصيدلية وكيفية استخدامه ؟

بالنسبة لليزر :
هل هو مؤلم ؟؟


وهناك سؤال بالخاص اتمنى الرد عليه بالخاص كذلك وشكراً لك

اهلا بيكى اختى
بالنسبة لمشكلة الغدة حق اختك فعلا نزولها بالوزن سيكون بطى ولكن جلسات اللف التنحيفى ستقلل الحجم بشكل ملحوظ انصحها بالاشتراك فيها وستلاحظ فرق بعد 3 جلسات
اما مشكلة الهرمونات فلابد من مراجعة طبيب غدد لتحديد ماهو مناسب لكى

يوجد لدينا جلسات علاج سولوليت فعاله جدا نتائج بعد حوالى 3 جلسات
اما الليزر فليس مؤلم جدا عبارة عن احساس بالسخونة ويشغل على حسب قدرة على تحملل للجول الناتج من الجهاز

شموخ حائل.
10-12-2011, 04:22 AM
اشكرك على الرد ولكن بشنو تنصحين اختي من ناحية نظام غذائي ؟

والسؤال اللي بالخاص انتظر ردك عليه وشكراً

شيماء.
10-12-2011, 04:15 PM
رفع

شيماء.
10-14-2011, 01:37 PM
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله

رنومه22
10-14-2011, 09:32 PM
الله يعافيك ابي اسالك انا عندي ترهل مره بي الذراعين يعني يفشل وش الحل معاه رياضه مانفعت انحف بس الترهل باقي ارجو الرد عاجل لو تكرمتي

ام ماجد@@@@@@
10-17-2011, 10:28 PM
هل
شرب الماء الدافي مع الليمو ن على الريق ينحف

نانسي عبدالفتاح
10-18-2011, 02:58 AM
الله يعافيك ابي اسالك انا عندي ترهل مره بي الذراعين يعني يفشل وش الحل معاه رياضه مانفعت انحف بس الترهل باقي ارجو الرد عاجل لو تكرمتي

تم الرد على الخاص

نانسي عبدالفتاح
10-18-2011, 03:01 AM
هل
شرب الماء الدافي مع الليمو ن على الريق ينحف

يوجد دراسات توضح ان شرب الليمون مع الكمون طبعا مع ماء مغلى مرتين يوميا مرة قبل الافطار ومرة بعد العشاء تساعد على التنحيف
وايضا القرفة مع الجنزبيل مرتين باليوم

رحيق الجنه
10-18-2011, 03:31 AM
مرحبا أخت نانسي وش رايك في الرجيم الكميائي لتنزيل الوزن وشكررررا

ام ماجد@@@@@@
10-18-2011, 08:45 AM
جزيتي خير على الرد ولكن انا سؤالي عن الماء والليمون لانه ذكر لتنظيف الكبد من السمو م وانا ودي استخدمه بس ماودي انحف فهل هو ينحف ام لا؟

احوال
10-19-2011, 02:45 AM
اهلين يادكتوره ويعطيك العافيه ع الصفحه اللي اكثر من رائعه وسؤالي فيه بالمستوصف ليزر لاازاله شعر الحواجب وشكرا

نانسي عبدالفتاح
10-20-2011, 02:32 AM
مرحبا أخت نانسي وش رايك في الرجيم الكميائي لتنزيل الوزن وشكررررا

اهلا بيكى اختى
بالنسبة للرجيم الكيميائى هو هينحفك جدا وهتفقدى وزن كتير بس اعراضة الجانبية كتيرة لانك بتحرمى الجسم من الكير من الغذاء اللى يحتاجة وعلية ممكن تعانى بعدة من فقر دم او انيميا وهزيان وضعف بالجسم وتساقط للشعر علاوة انك عندما تتركية يرجع وزنك اكثر من الاول
وانا لاانصح بيه الا فى حالات قصوى ومحددة

نانسي عبدالفتاح
10-20-2011, 02:37 AM
جزيتي خير على الرد ولكن انا سؤالي عن الماء والليمون لانه ذكر لتنظيف الكبد من السمو م وانا ودي استخدمه بس ماودي انحف فهل هو ينحف ام لا؟

اختى العزيزة
مش هينحفك الا اذا استخدمتى معه حمية وهو بس هيساعدك على التنحيف لو معة حمية ولو لوحدة مش هينحفك ابدا

امل بنت حايل
10-20-2011, 02:57 AM
السلام دكتوره .. قريت اعلان ان عندكم حقن النظاره للبشره
بس حبيت اسال هي جلسات .. ولا مره وبس ؟

نانسي عبدالفتاح
10-20-2011, 03:01 AM
اهلين يادكتوره ويعطيك العافيه ع الصفحه اللي اكثر من رائعه وسؤالي فيه بالمستوصف ليزر لاازاله شعر الحواجب وشكرا

اهلا اختى
فية طبعا اكتر من نوع ليزر بالمستوصف ويوجد كمان وحدة متكامله لليزر
والليزر طبعا يزيل اى شعر من اى منطقة

رنومه22
10-21-2011, 10:32 PM
هلا اختي نانسي سجلت عندكم بي النادي صح نحفت بس الترهل باقي ابي شي يشد الترهل وشكرا

شيماء.
10-24-2011, 09:54 AM
سمعت عن ابر لتوريد الشفايف
موجوده عندكم وياليت تكلميننا عنه شوي

مــايا
10-28-2011, 07:41 AM
مرحبا دكتوره

بغيت استفسر عن الشامات اللي في الوجه عندكم جهاز لازالتها؟

وكم جلسه عشان تختفي الشامات؟

الله يجزاك الف خير ويخلي لك اهلك واحبابك

شيماء.
10-30-2011, 09:52 PM
اللله اكبر
الله اكبر
لا اله الا الله

ورده في تربه مالحه
10-31-2011, 05:49 AM
الله واكبر

روح الذكرى
12-21-2011, 02:18 AM
مرحبا دكتوره صديقتي عملت ليزر لشعر السيقان ثلاث جلسات وللحين بسيقانها نقط سودا كانه مسام الشعر خف بس النقط مشوه شكل سيقانها وش الحل وهل تروح علما انها عملت لليدين وشافت فيه نتيجه ولاصارت نقط بس السيقان شكلها مقزز بصراحه

توفا
12-21-2011, 09:47 AM
السلام عليكم دكتورة بنتي عمرة13سنة عندة اكزيميا وقشرةبالشعرمرة مزعجتة

رنين الشوق
12-21-2011, 10:01 AM
دكتوره الله يعافيك ابي اسألك انا ارسلت لك قبل كذا
مشكلتي الزوائد جنوب الظهر وووووبس حيل معقدتني
مع البطن بس بطني مو مشكله اهم شي الجوانب ووووش الحل ؟؟
لاني انا عريضه من فوق بس مابي فخوذي واردافي ينحفن
وووووووووشكرآ

توفا
12-22-2011, 06:22 PM
دكتورة ابغى افضل كريم لتصبغات الجلدية ويوحدلونالبشرة

زهور الامل
12-30-2011, 05:19 PM
السلام دكتوره

انا اعاني من اللغلوغ الي هو الدهون الموجوده اسفل الذقن على الرغم اني غير سمينه جدا وحتى لو انحف تظل المنطقه هاذي مليانه
انا سمعت باابر الميزوثيرابي ولكن متردده في استعمالها

ابغى حل اخر لدهون هاذي المنطقه
ارجوكي تساعديني لاني تعقدت والغلوغ مخرب شكل وجهي

زهور الامل
01-02-2012, 04:02 PM
وين الدكتوره

MAK
01-06-2012, 11:01 AM
وش رايك با حقن ال ميزوثيرابى

ذكرى الايام
01-10-2012, 02:53 AM
سمعت بانةة مؤ مصرحةة هالحقن طبيا ..

معلمة مخلصة
01-14-2012, 03:21 PM
انا مشكلتي الكرش والاراداف ابي شي ينحفهم

رحيق الجنه
01-14-2012, 10:44 PM
صباح الخيرررررر
اخباركمممممممممم
وش رايكم بنات ببرنامج العروس الي عند مستوصف سلامات

آسية
01-14-2012, 11:33 PM
حياك الله

سؤالي

كيف اشد بطني وانا فيني قولون مره بطني ينتفخ ومره لا

وبسبب ذلك برز البطن مع اني تقريبا نحيفه

فكيف اشد بطني؟؟؟

حائل بعد حي
01-15-2012, 03:38 PM
لو سمحتي يادكتوره ابسالك عن الشمع للنتحيف شلون طريقته وهل مضمون

بنوته المدينه
01-15-2012, 11:22 PM
دكتوره نانسسسسسي ربي يسعدك انا سويت رجيم ونحفت بس الارداف والرجول موراضيه تنزل اعمل رياضه بس مو راضيه
اذا تفيدني سبب المشكله ربي يسععععدك
والرجيم عاملته عند اخصاىيه تغذيه

سحر الانوثه
01-16-2012, 01:34 AM
لو سمحتي دكتوره اناس
ابي اسألك عن السير للرياضه وش رايك فيه
انا ودي اشتري واحد عندي بالبيت هل ينزل الوزن..مع العلم اني مو سمينه مره عاديه

صمــود
01-21-2012, 03:50 AM
موفقات

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
01-24-2012, 11:54 PM
اهلا بكم جميعا
واسفة جدا للتاخير انتظروا الردود قريبا ان شاء الله

صراع الرمال
02-04-2012, 02:31 PM
د.نانسي ابي اسألك عن جلسات القهوه بكم الجلسه وكم مدتها

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
03-16-2012, 06:07 PM
[quote=حائل بعد حي;2098914]لو سمحتي يادكتوره ابسالك عن الشمع للنتحيف شلون طريقته وهل مضمون[
هو شمع برافين حار يوضع على المنطقة المراد تنحيفها بس يحتاج الى رياضة او جهاز شد بعده

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
03-16-2012, 06:09 PM
دكتوره نانسسسسسي ربي يسعدك انا سويت رجيم ونحفت بس الارداف والرجول موراضيه تنزل اعمل رياضه بس مو راضيه
اذا تفيدني سبب المشكله ربي يسععععدك
والرجيم عاملته عند اخصاىيه تغذيه

الدهون المتراكمة فى المنطقة تحتاج الى تكثيف عن طريق الجلسات الموضعية
وانصحك بالتنحيف الحرارى

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
03-16-2012, 06:17 PM
لو سمحتي دكتوره اناس
ابي اسألك عن السير للرياضه وش رايك فيه
انا ودي اشتري واحد عندي بالبيت هل ينزل الوزن..مع العلم اني مو سمينه مره عاديه

السير كويس هينشط الدورة الدموية وهيحرق الدهون الحديثة بس تنزيل الوزن يحتاج الى حمية مش لاجهزة رياضية لان الرياضه تشكل الجسم مش تنزل الوزن

روحي لحائليه
03-16-2012, 06:23 PM
وش افضل حميه للتخسيس

زوجي قليبي
03-17-2012, 04:06 PM
الله يجزاكن خير كل من تقرا سؤالي هذا تساعدني -
حاولت اكتب موضوع بس ماقدرت وكتبت سؤالي هينا بعد اذنك ياصاحبة الموضوع لاني حاولت اكتب موضوع وماقدرت-
انا باشد الحاجه لان اروح اقرا عند الشيخ عبد الله السالم بس رحنا له قبل شهر تقريبا موقوف عن القراية الي تعرف هو رجع يقرا او لا تقول لي او تدلني على شيخ راقي مجرب واذا عندها رقم ترسل لي او اذا تعرفن شيخ هو يجي للبيت يقرا دللني الله يجزاكن الف خير فانا بضيق وهم وظروف لايعلمها الا الله-
الله يحرم وجيهكن عن النار ويرحم والديكن-
راسلني على الخاص

وافيه في زمن غدار
03-18-2012, 12:43 AM
زوجي قليبي<<امسحي من رسائل الخاص مو قادره ارسلك

وبالنسبه لدكتووره نانســـــــــــي الله يسعدها يااارب ويوفقها انا عندها واشووف الفائده وبأذن الله بستمر واكمل عندها لأن يدها ماشاء الله بها خير وتعاملها الراقي والمحترم
لأني عروس وماراح اسوي شي الا عندها .. مااقول الا الله يوفقهااا يارب

احساس الانوثة
03-19-2012, 09:16 PM
مــســاء الخير فعلن بادرة حلوة منك اختي من جد مشكلتنا البطن الي بارز شوي والارداف تعقدت من جد وزني يطلع بسرعه وزني 79 وطوالي 160 ابي رجيم امشي عليه بليز او اي خلطه تنحف انا اشرب الشاي الاخضر

سمراء الريف
03-22-2012, 08:05 AM
الله يسعدكم ويكرمكم حبيت استفسر عن جهاز الـ ipg عندكم ولا لا

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
03-23-2012, 12:46 AM
الله يسعدكم ويكرمكم حبيت استفسر عن جهاز الـ ipg عندكم ولا لا
لو تقصدى جهاز lpg فهو موجود بقسم العناية بالبشرة

Reex
03-30-2012, 11:17 PM
يعطيك العافيه ع الصفحه
ابي شي يصفي البشره ويفتحه ويعطي البشره نظاره

شموخ شمر
04-04-2012, 04:54 AM
مشكوره دكتوره على الصفحة حبيت أسالك عن ابر النضاره عندكم وإذا كانت عندكم ياليت تعطينا نبذه عنه

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
05-15-2012, 02:33 AM
مشكوره دكتوره على الصفحة حبيت أسالك عن ابر النضاره عندكم وإذا كانت عندكم ياليت تعطينا نبذه عنه

ممكن تراجعى قسم الجلدية

GoOgo
06-01-2012, 10:39 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زواجي بعد 3 شهور تقريبا وزني 85 وعندي الارداف فيهاا خطوط بيضاء والزنود كذالك وودي انحف منهم واشدهم هل بالامكان اني انحف خلال هالشهور هذي


* وصديقتي / تسال عن المنطقه الحساسه لان لونها مختلف عن لون بشرتهاا بيضاء والمنطقه عندهاا تقريبا اسمرار وما بين الفخوذ فهل يوجد امل بان تتفتح عندهاا المنطقه وكم تاخذ المده

وشكرا ....

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
06-04-2012, 11:26 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زواجي بعد 3 شهور تقريبا وزني 85 وعندي الارداف فيهاا خطوط بيضاء والزنود كذالك وودي انحف منهم واشدهم هل بالامكان اني انحف خلال هالشهور هذي


* وصديقتي / تسال عن المنطقه الحساسه لان لونها مختلف عن لون بشرتهاا بيضاء والمنطقه عندهاا تقريبا اسمرار وما بين الفخوذ فهل يوجد امل بان تتفتح عندهاا المنطقه وكم تاخذ المده

وشكرا ....
علاج الخطوط يوجد لها جلسات ونتائجها تبين من تانى الى تالت جلسة
وبالنسبة للتنحيف يوجد برامج عديدة ولكن لابد من ان اراكى اولا
بالنسبة لصديقتك
يوجد تقشير كيميائى بقسم العناية بالبشرة وايضا كريمات موضعية فعاله

موج البحر
06-07-2012, 12:21 AM
مرحبا دكتوره ابي اسالك انا سويت عمليه شفط دهون للبطن وصح راحت الدهون بس بقي الجلد مترهل وابي شي يشده قالولي سوي عمليه شد بس مابي جراحه اذا فيه شي ثاني ويشد قولي لي وشو ومايهم السعر بس مابي جراحه

همسة دلع
07-02-2012, 12:34 AM
لو سمحتي دكتوره
ايش محتويات الشوربه الحراريه ....؟؟
وبسال نحط سككر مع القرفه والزنجبيل ولالالا

همسة دلع
07-03-2012, 03:12 AM
لو سمحتي نانسي...؟؟

السلطه تثبت الوزن ولالا
والقهوه تثبته...؟؟؟

وهل وجبه وحده باليوم تخلي الطعام يخزن بالجسم .!!!
ويثبت الوزن ..؟؟؟؟؟؟

هنووش
07-07-2012, 05:53 AM
السلام عليكم
لو سمحتي دكتوره ابي اخفي البطن وابي شد للجسم كامل بس وانا بنت لس ماتزوجت يصلح ولاا لا
وكم السعر والفتره

*جروح الأكابر*
07-09-2012, 03:34 PM
جزاك الله خير يادكتوره بس اذا ممكن حبيت اسال اختي عمرها بداية ال18سنه وحابه اسوي لها ليزر للشعر للجسم كله عادي والا فيه اضرار بهالعمر ووين اروح

ام فجوره
07-12-2012, 04:58 AM
مرحبآ استاذه نانسي انا اشتركت في النادي بشهر سبعه لكن صار عندي الم برجولي لأني مبتدأه وشديت عليهم طبعآ استمريت فقط 7 جلسات بس وانا كنت مشتركه ب و500 وخلص اشتراكي اقدر ارجع اكمل ولا لازم اشتراك جديد وكان فيه خدمات من ظمن العرض اقدر استفيد منها والا كلش راح علي

دندووونه
08-03-2012, 05:59 AM
موفقه

ارنوبة
08-03-2012, 06:57 AM
اهلا دكتورة حبيت استفسر فيه جهاز اسمه سموث شيبس لاذابه الدهون وشد الترهلات تنصحيني فيه او لا؟هل صحيح يذيب الدهون ويشد الجسم؟

وشااااااكرة لك جهودك

الخبيرة نانسى عبد الفتاح
11-29-2012, 01:51 PM
لا اله الا الله

اميرةوبكيفي
12-02-2012, 11:59 AM
السلام عليكم ابسالك دكتورة عن شيل الشعر يالليزر للمنطقه الحساسه كم جلسه يستغرق وكم سعره وهل هو مضمون وهل له اضرار وشكرا

((بنت الطنايا))
12-03-2012, 01:54 PM
السلام عليكم

ممكن اعرف كم سعر الاشتراك بالنادي ل 6 جلسات بالأسبوع؟
وأيش يجئ معاه اقصد كم حمام ساونا وهكذا،،
وشكرا

مجمع رويال الطبي
12-20-2012, 11:37 AM
مجمع رويال يرحب بكم ونتشرف بزيارتكم
لدينا نخبة من الأخصايين في عالم التجميل واللزر شد ترهلات الجسم وبجلسة واحد لدينا علاج الترهلات والتشققات الجلدية باحدث الطرق العالمية تحت إشراف نخبة من الاطباء

مجمع رويال الطبي طريق الملك عبدالعزيز 5411888


Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0